产前抑郁症
![](/_nuxt/err_image.J4e59Gxn.png)
![](https://img.ishanin.com/editor/coverPicture/20231024/9hUIP6Qs8s1698110070701.jpeg)
产前抑郁的症状及表现
产前抑郁主要发生在女性生产之前的一段时间内,孕妇可能出现情绪低落、失眠、早醒、焦虑、烦躁、情绪起伏大、体重下降等表现,严重者甚至可出现幻觉、妄想或自伤自杀等情况,比较常见的症状有:
一、情绪低落
抑郁症引起的情绪低落,表现为明显的情绪低沉、苦恼、忧伤,常持续两周以上,难以缓解。
二、兴趣减退
抑郁症引起的兴趣减退,表现为对凡事都提不起兴趣,快感缺失,对爱好的事物丧失热情等。
三、焦虑
抑郁症可导致焦虑情绪,表现为心烦、过度担心、紧张、坐立不安等。
四、思维迟缓
抑郁症可引起思维迟缓,患者常出现反应迟钝、思考事情出现困难、说话减少、语速变慢,严重时甚至无法正常与人交流。
五、认知功能损害
抑郁症会表现为认知功能损害,如记忆力下降、注意力难以集中、学习能力差、对一切都不关心等。
六、睡眠障碍和食欲减退
抑郁症会引起睡眠障碍和食欲减退,表现为入睡困难、睡眠浅、多梦易醒,食欲不振、体重减轻等。
七、性欲减退
抑郁症会引起性欲减退,严重时性欲甚至会完全丧失。
八、躯体症状
抑郁症可引起不同的躯体症状,如头痛、背痛、出汗、心慌、胸闷、恶心、呕吐、胃部烧灼感、尿频、尿急等。
孕妇抑郁的原因
世卫组织预计,到2020年,抑郁症可能成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病。孕妇抑郁的原因有以下几个:
1.荷尔蒙变化
妊娠期荷尔蒙水平的快速变化可能是导致女性情绪波动、抑郁的主要原因之一。
2.压力
怀孕会给一些孕妇带来不少心理压力。担心胎儿发育情况、分娩疼痛、产后自己的身体变化等都可能加重孕妇的负担。
3.缺乏支持
孕期女性需要得到周围人的理解和支持,尤其是来自配偶、家庭成员或朋友的支持,可以让孕妇得到更好的情感体验,缓解抑郁症状。
4.历史遗传因素
如果孕妇已经有过抑郁症状或是家族中有抑郁症患者,孕期抑郁症状的发生率也要高一些。
5.生育年龄
研究表明,如果孕妇处于25岁以下或35岁以上的生育年龄,产前抑郁症的风险也会增加。
孕妇在怀孕期间,应该加强对自己或者周围女性朋友的关爱和支持,让孕妇在新的环境中产生一种积极的情绪状态,对待产前抑郁症做好预防和早期干预,对妈妈和宝宝都是非常有益的。
产前抑郁治疗方法
抑郁症以显著而持久的心境低落为主要临床特征。一般患上抑郁症的人都很难摆脱这种病症,有的也只是缓解病情,而自我疗法也是治疗抑郁症的方法之一,但抑郁症想要自愈其实并不容易。
产前抑郁症比想象的要普遍,患上了产前抑郁症,越早治疗产前抑郁症,效果就越好。孕妈不需要过于自责,你并不孤单,大约有十分之一的准妈妈会在怀孕期间的某个阶段遭遇产前抑郁症。产前抑郁症治疗方法有很多,常用的有药物治疗、物理治疗以及心理治疗等。
药物治疗
药物治疗适用于病情较为严重的患者,要根据专业医生的安排进行服用。第一线药物是三环类抗抑郁药,临床可根据抑郁及镇静作用强弱、副作用和患者的耐受情况进行选择。第二线药非典型抗抑郁剂,其应用较广,且副作用小,安全性能较好,有利用长期维持治疗。
物理治疗
通过做运动,促进分泌具有镇静作用的内啡肽,使患者保持一种放松、舒适的精神状态,有利于更好地缓解消极情绪;另外可以对患者脑电波的改善和各项生理指标的改善进行调节,目前物理治疗上国外比较成熟的方法是经颅微电流刺激疗法。
心理治疗
心理治疗在治疗产前抑郁症过程中的地位十分重要,准爸爸以及家人多对准妈妈进行开导,尤其是准爸爸越发要多抽出点时间来陪准妈妈;另外准妈妈可以多看有关育儿类的书籍,听音乐调节心情,做自己喜欢做的事情分散注意力,消除消极情绪。
除了治疗以外,平时缓解压力能预防抑郁症,做个瑜伽、听音乐、泡个热水澡都有助于缓解生活中的压力。适度运动能预防抑郁症,建议每天进行30-60分钟的运动,如散步、慢跑、游泳、羽毛球等,不要过度运动,以免加重身心负担。
四代试管
卵巢早衰交流群四代试管
卵巢早衰交流群四代试管
卵巢早衰交流群四代试管
卵巢早衰交流群四代试管
卵巢早衰交流群四代试管
卵巢早衰交流群