宫缩压多少算有效宫缩是要生了的表现？

临产期宫缩压80应该是要生了，但具体还是要看宫缩的时间和频率，一般只要宫缩压超过60以上就算有效宫缩，最开始宫缩会在20~30分钟出现一次，到后面时间会逐渐缩短，一般宫缩时间间隔只有2~3分钟，并且宫缩可以持续到50~60秒左右就代表马上要生产了。建议在开始有规律的、短时间的宫缩时就呼叫医生，医生会做出相应的处理和准备，告诉家人们该做些什么。

宫缩压就是子宫收缩的压力的，提示是子宫在宫缩的情况的，一般情况下压力在80以上才是规律的，一般宫缩压大于六十为有效宫缩的，小于六十就是假宫缩，注意观察，可以去待产医院进行检查。临产时宫缩压的变化：

1. 1. 宫缩表示的是子宫的收缩能力。生产的时候，宫缩需要达到一定的频率，才表示要生的。这个宫缩主要看宫缩压，一般是以mmhg为主要单位，一般来说宫缩压需要达到40到60，才是有规律的宫缩，可以看成是要生的预兆；
2. 2. 其实在孕期，宫缩已经出现，但是并没有规律。只有有规律的宫缩出现，并且有一定的频率和强度，才是要生的预兆。要生的时候，一般会有疼痛感出现，这种可以看成是要生的表示。要生之前的宫缩一开始是比较弱的，之后渐渐变强；
3. 3. 要生的时候，孕妇的宫缩会呈现一定的规律。主要的频率变化一开始是比较弱的，之后会慢慢增强，持续的时间也会延长。从最初的持续30秒到40秒左右。等到宫口开了之后，孕妇的宫缩持续的时间会越来越长，有一分钟左右。

建议在有效宫缩时就为孕妇准备好富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的食物，来保证孕妇生产时的力气。以免出现力气不够的情况，影响生产进程。