盘点试管婴儿移植后怎样的睡姿最利于着床，侧睡也可以的

平时大家睡觉，仰卧躺平、侧着睡、俯卧趴着都是随心所欲的，而在试管移植后，很多姐妹都会特别注意睡姿，她们认为侧着睡可能会发生宫外孕，但其实移植后胚胎是否能顺利着床以及着床位置与睡姿没有关系，怎么舒服怎么睡就好，只要不是长时间保持一个姿势就行，因为这不利于全身的血液循环。

移植后怎样的睡姿最利于着床

做试管婴儿历经千辛万苦终于迎来了自己的胚胎宝宝返回“家园”，这时紧张、激动的心情使得大家对胚胎移植后的饮食、睡姿、生活的方方面面都显得格外的小心翼翼。而对于移植后流传已久的“躺赢”经验，如“移植后前几天要躺着不能下床”、“平卧半个月，不能侧身睡”、“多躺活动”“不能趴着睡”等等，这些所谓的“躺赢”是否正确呢？还有就是到底有没有最利于着床的睡姿？下面就为大家揭晓一下真相：

其实早有国内外的专家对此做过研究，发现试管婴儿成功率与移植后是否卧床并没有相关性！与移植后睡姿改变也没有相关性！因此，移植后大家保持良好的心态，适当增加休息时间，但别卧床不起就行，对睡姿也无特殊要求，并不存在最利于着床的睡姿，平躺睡、侧着睡都是可以的，怎么舒服怎么来。

移植后避免剧烈运动大家都能做到，但是很多病友们更容易出现过于担忧从而卧床不起的现象，提醒大家还是要适当散步、走动还是非常有必要的，增加子宫血流，促进胚胎着床，提高成功率。移植后长期卧床，既不利于血液循环，还会打乱正常的作息规律，加重心理负担，易导致患者心情焦虑紧张，影响神经内分泌调节，反而可能影响妊娠结局。

总之，移植后不要想着能够“躺赢”，移植后大家正常生活即可，该工作工作，该睡觉睡觉，睡姿也没有讲究，只要别进行高强度体力劳动就行。

帮助胚胎着床小妙招

随着辅助生殖技术的发展，一些难孕问题通过试管辅助治疗，在一定程度上改善了妊娠结局。但仍然有很多姐妹会出现胚胎移植反复不着床的情况，为了进一步提高试管婴儿的成功率，大家可以积极的调整自己的身体状态，可以通过饮食、泡脚、艾灸等方式。下面为大家整理了促进胚胎着床的小妙招，感兴趣的朋友可以参考一下：

试管婴儿胚胎着床也是讲究几率的，并非是百分之百的，因此大家一定要平常心对待此问题，即使这次着床不成功也需要先充满希望，以积极的态度去面对，这样才能够进一步提高试管成功率。