顺产后阴道松弛了可以通过均衡饮食来恢复吗?
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发布于 2023-11-06 03:10:26
在顺产后要做到饮食营养均衡,很多女性生完孩子后觉得身材走样,会节食减肥。阴道得不到滋养,阴道会变得干涩,出现松弛,一定要保持营养均衡。
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海琳娜
无创dna13号染色体异常
顺产后阴道松弛,患者可以通过运动锻炼的方式来进行恢复,常见的运动有提肛运动、仰卧起坐、瑜伽等等,可以增强盆底肌的力量,从而改善阴道松弛。除此之外,均衡的饮食对于阴道恢复也非常重要,患者可以摄入足够的蛋白质、维生素C和其他营养物质,来促进肌肉组织的修复和生长,达到阴道恢复如初的目的。
改善阴道松弛的方法有哪些
物理治疗
可以通过红外线、微波、热疗等方法直接作用于患者阴道表面,促使过度拉伸的阴道肌肉纤维得到恢复,从而改善阴道松弛。
药物治疗
可以外用雌激素软膏涂布于阴道表面,改善阴道黏膜弹性,从而使阴道松弛的情况得以恢复。
自主训练
患者可以做凯格尔运动,锻炼盆底肌肉,有利于盆底肌肉恢复以前的弹性,改善阴道松弛的状态。
手术治疗
若患者阴道松弛比较严重,诱发大小便失禁等情况,影响日常生活,保守治疗效果不会很明显,需要做手术修补。
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