国外不允许婴儿吃dha是因为婴儿年龄较小吗?

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发布于 2024-05-31 16:43:02
美国之所以不让婴儿吃dha原因很简单,该产品服用后可能会对低龄儿童身体健康造成影响。虽然dha有助于宝宝的智力和视力发育,但是摄入过多会带来风险。容易影响宝宝的消化系统,导致肠胃负担过大,再来就是容易阻碍血小板的形成,影响宝宝的造血系统。长期服用还容易导致宝宝免疫力下降,所以在美国是严禁低龄儿童服用dha的。
最佳答案

dha又称脑黄金,是对人体非常重要的不饱和脂肪酸,通常可以提高身体的免疫力,在中国小孩的饮食中常常用来调节来给婴儿补充身体营养。国外不允许婴儿吃dha原因通常是会对孩子身体产生一些副作用,通常在国外6岁以下的孩子是不可以吃该产品,也不许卖给6岁以下的小孩。与年龄也是具有一定的关系的,他们通常认为婴儿对于DHA的需求极少,可以从其他途径获得,不必专门补充。

DHA可以在2岁后适当补充

DHA,俗称“脑黄金”,是宝宝脑部发育和智力发育不可缺少的重要营养成分,而且对宝宝视力的发育有关键作用,所以很多家长都想着让自己宝宝变得更好,纷纷的盲目补充dha。DHA对大脑发育有好处,但并不是越多越好。这是因为DHA属于多不饱和脂肪酸,在体内容易氧化,如果通过DHA补充剂补充太多,可能会增加体内的负担,甚至氧化产生对人体有害的自由基。

  1. 1. 对于处在婴儿期的宝宝,对dha的量的需求是非常少的,而我们的母乳或者奶粉中都是含有dha的,其中dha的含量是足够满足现阶段宝宝的需求,所以是没有必要额外补充dha的;
  2. 2. 通过日常饮食补充dha,宝妈多吃含有dha的食物,保证营养均衡,这样宝宝通过母乳吸收到的dha也是足够的;
  3. 3. dha补充过量也是有害无利的,dha的服用剂量针对不同人群量也不同,所以一切都需要看具体的情况,不能盲目补充。
对于婴儿来说,补充DHA首选是母乳;如果是奶粉喂养的宝宝不用额外补充DHA。现在很多奶粉都含有DHA,一般来说婴儿每日摄入700-100mg就已经足够了。在2岁以后可以通过饮食来补充DHA,每周给宝宝吃2-3次富含DHA的食物,比如石斑鱼、海鲈鱼、鲱鱼、沙丁鱼;。干果类,如核桃、杏仁、花生、芝麻等。藻类,藻类含有丰富DHA,同时规律进食富含亚麻酸的食物和食用油即可。
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