一提到艾滋病这个词汇,大多数人都是比较恐惧的,但其实只要没有不带套的高危性行为,没有输入不明来源血液等,就是日常的生活接触,如接吻、拥抱、一起吃饭等,都是不会感染艾滋病的,这些行为没必要恐艾。想要消除恐艾心理,可以通过15分钟来阅读下文内容,看完这八大理由相信你就会不再恐艾了。

消除恐艾心理就要找到恐艾原因

当说出艾滋病这个词汇的时候,大多数人都是比较恐惧的,因为大家都知道艾滋病目前是无法测地治愈的。虽然很多人谈“艾”色变,但这里就为大家分享可让你消除恐艾心理的八大理由,15分钟看完让你摆脱恐艾。

1、相信科学检测

很多恐艾症患者在自以为进行了高危行为之后,去检查,4周检查结果是阴性,还不愿意相信,3个月复查的结果还是阴性,这个检查结果就是没有感染艾滋,检查结果都没事了,还瞎操心什么呢,甚至有人半年、一年、两年内不停的检查。

2、不要相信症状

很多朋友怀疑感染了艾滋病都和自身的症状有关,的确有小部分人在感染了艾滋病后会出现急性症状,出现急性症状的条件是感染了大量的艾滋病毒,而这种病例实际上非常少,而且艾滋病急性症状几乎没有特异性,和我们平时可能得的病没什么两样。

小部分人在感染了艾滋病后会出现急性症状

从医学的角度讲,症状并不能作为判定是否感染的标准。恐艾者几乎人人都有这样那样的症状,但最后的血检结果是99%以上都没事,这足以说明症状并不可信。

3、带套X行为不算高危

目前艾滋病95%以上的传播方式是性传播,要知道如果安全套未破损且是合格产品,不可能传染HIV病毒。

4、找到自己恐艾的原因

想要彻底摆脱恐艾症的困扰,就需要你找到恐艾的根本原因。总结起来,目前恐艾症患者大体有三类,大家可以自己对照一下:

  • 第一种,就是和不熟悉的人发生了性行为,事后翻阅相关艾滋病的知识,被吓到了;
  • 第二种,为了寻求刺激,发生过类似”高危“的行为,之后便陷入的恐慌;
  • 第三种,属于典型的心理障碍,就是既没有和陌生人发生关系,也没有过高危行为,就是各种害怕,害怕和陌生人握手、害怕在外边用餐,总之就是非常害怕自己会被感染艾滋病。
对于前两种情况的人群,只要去做个检查就可以,艾滋病检查和普通体检没什么区别,不要有心理负担不敢去。第三种恐艾是最难治的,这个只能靠自己或者寻求心理医生帮助。

5、别拿几率吓自己

很多人会被网上所说的各种感染几率以及意外几率给吓到,哪怕是做了检查也会饱受不足1%的误诊率困扰。其实大可不必这样,几率就是一个统计学的概念,在科学范畴里,没有任何事情是百分之百的,这就和你每天出门会面临的各种低概率危险一样,谁也不能保证百分之百没有意外发生,难道就因为这个所谓的“低概率”你就不出门了么?所以,不要拿概率来吓自己。

6、艾滋病不容易传染

像艾滋病患者的唾液中是有艾滋病毒的,但是含量非常少,不足以传播,所以日常的亲吻是没有问题的,并且像拥抱、握手、打喷嚏、一起吃饭都不会传染。

拥抱不会感染艾滋病

7、病毒进入到体内了才可能感染

如果只是被艾滋患者抓伤了皮肤,自己的伤口是没有接触到患者的血液的,那这样是不会被感染的。并且艾滋病毒离开人体很快就会死亡,还受温度、湿度的影响。如果正常人接触到的是没有感染性的病毒,那么感染几率是不大的。

8、不要对号入座

网上说的一些艾滋病初期症状,发烧、皮疹等等,其实感染了艾滋之后不会立马出现症状,不要强行对号入座。不是有句话说“百度看病,癌症起步”,再说过度的焦虑也会降低机体免疫力,出现各种疾病。

一旦有极度的恐艾心理,建议主动转移注意力,不要过分关注。千万不要反复上网查资料,反复使用检测工具检查,因为这些行为反过来会加强自己对艾滋病的担忧和恐惧。

有这么一群人,他们实际上没有感染HIV,但是他们却总是担心会被感染。在普通人眼里的一些正常的生活接触,都会被恐艾者怀疑和担心。这里就来跟大家谈一谈,哪些行为是没必要恐艾的。

众所周知,艾滋病传播途径只有三种:性传播、血液传播、母婴传播。关于血液传播,在临床上通过血液感染HIV的案例仅有3种情况:共用注射器吸毒、输入不明来源血液、医疗职业暴露。这几种行为在日常生活中都不可能出现,所以血液传播就不用担心了。

艾滋病传播途径之一是共用注射器

有恐友这个时候就会问,日常生活中身上某部位有伤口,接触到外界的不明血液会感染吗?其实血液传播要满足几个条件:

  1. 1. 有进入途径,必须是新鲜的开放性伤口,病毒才有可能进入;
  2. 2. 足量多的病原体,必须有大量明显血液,而且是含有HIV病毒的血液;
  3. 3. 充分的接触时间,比如你手上有伤口,这个伤口必须是新鲜的伤口,已经结痂的伤口不会感染。
伤口要碰到大量含有HIV病毒的血液,生活中想要碰到一个艾滋病人并不容易,想要碰到含有HIV病毒的血液的几率更小。伤口和血液还要有充分的接触时间,你的伤口接触到血液肯定会及时处理,不可能伤口上覆盖着血液还不管不问。所以可以看一下,这三个条件同时成立的可能性基本为零。因此,日常生活中的划伤、针刺、接触不明血液等,这些行为都感染的几率都很小,不必再去纠结。

打飞机、推油、按摩、足疗等,这些行为不会感染艾滋病毒。艾滋病病毒在体外环境中的生存能力很弱,离开人体体液后会很快死亡。不管是技师帮你打飞机,或者是性伴侣帮你打飞机,都不可能感染HIV,因为这些都是体外接触,体外环境不适合HIV传播。

在服务场所和技师接吻、舔乳头、被舔肛门等,这些边缘性行为也不会感染。科学实验已经证明,唾液中含有的HIV病毒量微乎其微,不足以造成感染,并且唾液中含有各种生物酶可以抑制病毒。因此,不管是什么样形式的接吻都不用考虑感染,长时间的接吻也不会感染,除非是极端情况下,病毒携带者口腔大量出血,而另一方的口腔有开放性伤口。既然唾液没有传染性,被舔肛门、被舔全身、被舔乳头等,这些行为也都不用考虑了。

接吻不会感染艾滋

很多人担心安全套破损会感染艾滋病毒,其实安全套具有非常好的伸缩性,破损的情况还是比较少见的。那么安全套会不会有看不见的小孔,艾滋病毒正好可以通过小孔穿透感染呢?发生性行为时,一旦避孕套有小孔,在不断的抽插过程中,这个小孔就会被摩擦不断扩大成为一个大洞,很容易就会被发现。只要做好保护措施,其实HIV没有那么容易传染。

恐艾原因之一是对艾滋病预防知识缺乏了解或是一知半解的缘故,因此,普及艾滋病防治基本知识是消除恐艾症的根本措施。凡是有过危险性行为、怀疑自己可能感染艾滋病病毒的人士,建议使用快检试剂进行自我检测,自我检测阴性,一般来说,提示没有感染艾滋病病毒,但因存在窗口期,建议在高危行为3个月后到疾控机构或正规医疗机构进行咨询和检测。
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