试管移植后想要让胚胎顺利着床,移植后的“黄金48小时”就一定要重视起来。吃什么、睡觉姿势、生活习惯上等等都是有讲究的,要注意饮食清淡易消化,避免便秘,刚刚移植后需要平躺休息,晚上睡觉姿势也尽快平卧,然后就是要早睡早起,不能熬夜,心态要好,谨遵医嘱用药等。

试管移植后要早睡早起

为了提高胚胎着床的几率,往往需要准妈妈们的身体调理到符合标准之后才会进行胚胎移植。而胚胎移植后,在“黄金48小时”内做好万全准备,也能提高胚胎着床的几率。移植后的黄金48小时该如何做,看下面:

1、休息与睡觉姿势

胚胎刚刚移植后需要平卧,休息一段时间,这样有利于胚胎的顺利着床和发育,而在黄金48小时内,白天尽量不要卧床太久,晚上睡觉的姿势也要尽快采取平躺,适当的侧睡也可以。

2、吃什么

饮食上要注意均衡营养,同时不要忘了补充纤维素和维生素。一些肠胃功能较差的姐妹可能会出现便秘,因此饮食要注意选择易消化食物。尽量不要吃刺激性的食物,也不要过于挑食偏食,少食海鲜发物。

移植后饮食要易消化

3、用药

移植后的用药一定要谨遵医嘱,一旦出现全身性疾病需要用药时,一定要在医生的指导下进行。不要使用一些阴道清洗药剂,同时注意避免憋尿。

4、生活习惯

要作息规律,早睡早起,保持适当且充足的睡眠。注意一定不要熬夜,熬夜和失眠对胚胎着床是十分不利的。也不能进行激烈运动,更不可用力提重物。禁止性生活。

还有就是胚胎移植后洗澡需要注意水温,温度不要太高或太低,以免影响到身体状态,最好采用淋浴,避免坐浴。在清洗阴道时,用干净的温水冲洗即可。洗完澡后更要注意保暖,以免发生感冒。

5、心态

不要过于紧张,患得患失,避免不必要的精神消耗,一定要保持心情平静放松,少部分人会出现轻微出血,也不要过于紧张,放平心态即可,严重出血要及时就医。

除了上述这些,还要远离一些可能不利于胚胎着床的环境,如高辐射环境、高毒性环境、二手烟烟雾环境等,尤其不能吸烟喝酒。掌握好移植后的黄金48小时,胚胎就会更容易着床。准妈妈只需耐心等待,移植14天后去医院进行相关检测,就可以确定胚胎是否着床。
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