宫缩

宫缩在发动的时候,孕妇会感觉到阵痛感、腰酸、腹部紧绷发硬等症状。缓解宫缩疼痛的小妙招有很多,比如,发生宫缩疼痛,要注意调节自己的呼吸,用嘴深呼气,用鼻子进行吸气,能够一定程度上减缓宫缩的疼痛。想要缓解宫缩的疼痛,也可以用热水袋敷在背部,能够避免宫缩的时候引起腰部疼痛,也能缓解宫缩的疼痛。
2023-10-23 16:43:20461 浏览
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