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母乳喂养的十大好处盘点，宝宝和产妇都会受益

最后更新 2023-11-06 06:46:21

目前国内都是在积极鼓励母乳喂养的，临床上面也罢母乳称之为婴儿早期最理想的天然营养品，但其实母乳喂养不仅对宝宝有好处，对于产妇也是有很大的作用。不过现在很多新手爸妈都是不了解母乳喂养的好处及重要性的，从而可能会选择奶粉喂养，其实这个不是一个好办法，如果在自身母乳充足的情况下，尽量是采取母乳喂养，因为其中的好处你可能很难想象。

我国倡导纯母乳喂养

母乳喂养的好处

母乳喂养就是指宝宝出生后就只喝母乳，不会给除母乳外不给孩子其它食品及饮料，也允许吃挤出的母乳。但是有些产妇产后可能奶水不足只能选择奶粉喂养，或者是混合喂养，甚至还有些产妇明明自身奶水是充足的，还是会给宝宝吃奶粉，不进行母乳喂养。这是很多专家都不建议的，只因为母乳喂养有下面这些好处，对宝宝和宝妈都是有好处的。

1、营养丰富

母乳中的营养成分是很丰富的，根据专业的数据表明，其中是富含300多种营养成分，是婴儿的最佳食物。而且宝宝年龄的变化，营养成分也是会变化的，有助于宝宝身体健康发育。而且母乳更有助于消化，利于宝宝肠胃吸收。

2、预防过敏和疾病

母乳中的营养成分很多，吃了是可以增加宝宝身体抵抗力的，可以减少一些过敏、皮炎等疾病，还可以避免呼吸道感染、腹泻、感冒、肺炎等情况。

3、增进感情

母乳喂养的时候最好是亲喂，这样是可以增加妈妈和宝宝之前的感情，而且还可以促进宝宝脑部神经发育、心理发育，有助于宝宝更加聪明。

母乳喂养可以增进亲自感情

4、促进产后恢复

母乳喂养的时候因为宝宝的不断吸吮，是可以促进催乳素和缩宫素大量分泌，这对于产妇子宫收缩是很有好处的，可以减少产后出血、感染的情况，也可以避免产后后遗症的发生。

5、减少并发症

像一些乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌等情况，可能会因为母乳喂养而降低发生率的，因为有些妈妈产后都是比较虚弱的，身体提抗力是低下的，很多妇科方面疾病发生率会增加。但是母乳喂养是可以降低发生率的。

6、有助于体重恢复

在怀孕期间因为各种营养的摄入，很多孕妈妈的体重都会增加，如果产后不进行一些措施的话，可能难以恢复到以前的体重。但是母乳喂养是可以达到减肥的效果，因为母乳中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪等成分，如果宝宝不断吸吮，是可以促进妈妈新陈代谢的，达到减重的效果。

7、减少开支

母乳喂养是不需要什么成本的，因为是妈妈们自身产生的，如果说采用母乳喂养的话，而一罐奶粉价格是在200-300元左右，而宝宝一个月可能需要1-2罐奶粉，会增加开支。

母乳喂养可以减少开支

8、预防奶胀

很多孕妇在孕晚期的时候可能就会有奶胀的情况，分娩后这种情况是会更加明显的，如果不及时疏通的话，是难受的。而这个时候采用母乳喂养是可以缓解这一症状的。

9、促进乳汁分泌

有些产妇可能奶水是不充足的，这个时候让妈妈多吸吮，是可以促进乳汁分泌，是的奶水量增加的。

10、减少哭闹

对于小婴儿来说，母乳喂养是天然的镇定剂，宝宝在吃母乳的时候可能会减少哭闹的情况，而且有些宝宝吃完就会睡觉，避免长期影响到新手爸妈的休息。

近些年来，因为倡导母乳喂养的不断喜欢穿，从而母乳喂养的人越来越多，因为相比较而言，母乳喂养成本更低、而且更安全、营养更丰富更全面，更适合宝宝的身体发育。而且就算是有些妈妈在亲喂的时候被宝宝咬的很痛，但是也坚持下来了，因为这不仅是为了宝宝，也是为了自己，能带来很多短期和长期的健康益处。

母乳喂养的注意事项

处于对自己和宝宝的负责，如果自己有奶水的话，都是会采取母乳喂养的，而坚持母乳喂养的妈妈都是十分辛苦且伟大的，不过有些新手爸妈往往因为是第一次，从而缺乏经验，都会踩一些“坑”走一些弯路。而下面为了大家可以全面的了解母乳喂养，下面总结了几点母乳喂养期间的注意事项，可以帮助到大家。

1. 母乳喂养的时候一定要再去正确的姿势，可以采取摇篮式和交叉式，这样宝宝可以更好的吃奶，也可以让妈妈身体放松；
2. 喂奶期间妈妈们一定要注意自己的饮食，只有妈妈本身的营养摄入足够，那么奶水中的营养才会丰富。减少油腻食物或者高热量食物，不然不仅会影响到妈妈肠胃不适，还会影响到宝宝；
3. 如果奶水不足的话，可以喝一下下奶汤，比如说猪蹄汤、土鸡汤、豆腐汤、排骨汤等，有助于刺激奶水分泌；
4. 亲喂的时候一定要两边乳房都需要给宝宝吃，最好是间隔10-15次就换边；
5. 喂奶结束后一定要进行拍隔，减少宝宝胃内的气体，避免胀气的情况。

最后需要注意的是，宝宝吃奶的时候可能会出现溢奶、吐奶的现象，开始弓背，扭动不安，看起来有些不适的样子，他可能是想打嗝，可以抱起宝宝拍拍嗝。拍嗝是很有必要的，各位新手爸妈一定不要忽视。

母乳喂养的10个要点

我国一直以来都是都宣传母乳喂养的，因为母乳喂养的好处是不能忽视的，但是往往在宣传的好处的时候忽视了妈妈们在这个过程中要面临的各种烦恼、无奈与挫败。其实选择母乳喂养本身就不是一个简单的决定，因为母乳喂养期间的要点是很多的，比如喂奶量、正确姿势、喂养到多久等，只有全面的了解才有助于宝宝健康的发育和妈妈身体恢复。而下面就总结了母乳喂养的10个要点，大家感兴趣的话可以点击了解。