产后恢复

产后修复包括合理的营养,产妇正常生理与劳动能力的恢复,具体项目有产后运动、产后健身操、心理指导、盆底修复,骨盆修复等。饮食方面也要注意多吃吃瘦肉、鸡蛋、豆制品等,因为这些食物中含有高蛋白,最好不要吃油腻的食物,也不能吃凉的、刺激的食物等,比如西瓜、甜瓜,忌抽烟、喝酒等。
2023-10-28 17:54:09378 浏览
产后月子
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