哺乳期食谱

哺乳期妇女不能够吃刺激性辛辣食物、生冷冰冻食物、奶水量少的食物。 哺乳期忌口的食物大全中包括辛辣刺激食物包括辣椒、大葱、黄姜、咸菜、冰镇饮料、酒精及咖啡等,该类食物可对婴幼儿的消化系统产生一定影响,除了引起婴幼儿消化不良,胃肠不适等,还会影响乳汁分泌。喂奶期间增加奶量可以多喝汤类,如鸡汤、鱼汤、骨头汤、猪蹄汤等。
2023-10-24 17:42:48212 浏览
产后月子