女性内膜薄皆因3个问题,养好内膜请用这4招!
![](/_nuxt/err_image.J4e59Gxn.png)
![](https://img.ishanin.com/article/2023/10-10/84aefc131efb48b84e55.jpeg)
当今很多媒体都宣传流产会造成子宫内膜变薄,会造成不孕症等。实际上,子宫内膜薄到什么程度女性才绝对不能怀孕,临床医学上是并没有定论的。希望那些流产后的女性认清这一点。
内膜在不同时期的正常值
如果担心不孕症的发生,就要尽早呵护子宫的生理功能,并不是仅仅关注于子宫内膜的薄厚程度。
增生期
增生早期:子宫内膜相对比较薄,大概只有4-6mm。
增生中期:子宫内膜开始增长,厚膜的厚度逐渐变厚,增长到了8-10mm。
增生后期:子宫内膜调整,内膜厚度加宽,厚度有9-10mm。
分泌期
分泌早期:子宫内膜由于受到孕激素的作用,子宫内膜腺体变长,子宫内膜厚度受到刺激,出现糖原的小泡。
分泌中期:子宫内膜增长,呈现锯齿状。厚度不变。
分泌后期:子宫内膜增厚,表现出现形状是海绵状。这个时候,子宫内膜的厚度约为5-6mm。
月经期
月经期是女性一种重要的生理时期,这个时候,女性的雌性激素,和孕激素都会下降,内膜逐渐恢复平静,开始增长,调整,这时候子宫内膜的厚度可达到8-10mm。
子宫内膜薄标准参考
女性在有一定雌激素的作用下,做超声检查时子宫内膜不能达到8毫米的厚度就判断为子宫内膜薄。
子宫内膜在排卵期是最厚的,所以如果你的月经周期是28天,检查子宫内膜厚度应该从来月经的第8天、第10天、第12天和第14天做B超,如果到第14天排卵期,子宫内膜厚度还达不到7mm,就说明你的子宫内膜偏薄。
子宫内膜变薄的原因
导致子宫内膜薄的原因有全身性的,常见的原因有雌激素水平低、孕激素水平不足和存在排卵障碍和缺乏生长激素等,也有局部的原因,例如内膜损伤,粘连和缺失等,有一部分患者在人工流产后,子宫内膜尚未恢复,也会导致子宫内膜薄。
内分泌严重失调
子宫内膜,是指构成哺乳类子宫内壁的一层,对动情素和孕激素都起反应,因此可随着性周期发生显著的变化,妇科专家指出,动情素可引起子宫肥大,孕激素可促使子宫内膜发生特殊的妊娠初期变化,或改变子宫内膜的性质,使之具有产生蜕膜的能力。
因此,内分泌严重失调就会导致体内激素失衡,使子宫内膜周期性变化紊乱,导致子宫内膜薄。
单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄,临床上可以用激素调整,适量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度,改善子宫内膜薄的症状。
人工流产
人工流产是子宫内膜薄的最主要因素,专家指出,多次药流,或者人流动作过重都可能引起子宫内膜薄,甚至有的患者做完人流手术后就没有来过月经,这说明,人流手术严重伤害了子宫内膜,造成子宫内膜薄。
妇科专家指出,因为人工流产造成的子宫内膜薄一般需要很长时间恢复,有的患者甚至无法恢复,因此,专家特别提醒患者一旦人流后月经没有按期来,就一定要就诊检查。
子宫发育畸形
子宫发育畸形也是子宫内膜薄的一个原因,但长期以来一直别人们忽略,临床上,有的患者的子宫造影已经不是倒梨形了,甚至是细长条,这种因先天性畸形造成的子宫内膜薄一般临床上很难治疗。
如何提高子宫内膜厚度
补充雌激素
内膜是在雌激素刺激下生长的,目前许多医院(西医)用来改善内膜厚度的方法不外乎使用雌激素,如补佳乐,倍美力等,但是,西药雌激素对内分泌有一定的干扰作用。姐妹们在采用之前一定要慎重再慎重。
如果需要药物补充,建议看中医,尽管中医的效果较慢,但中医往往是复方药物,副作用相对较少。摄入含有雌激素并刺激内膜生长的食物:
黄豆:可常吃豆腐、豆浆等豆制品,既富含蛋白质,黄豆中又含有一种叫大豆异黄酮的天然雌激素。
当归:从中医的角度来说,当归含有类雌激素作用的物质,有利于活血化淤,促进子宫内膜修复。可以从药店购买当归片泡水喝,或者煮水喝。
服用维生素E:维生素E是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产。
放松心情
放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法,这一点非常重要。在良好情绪的作用下,女性不仅能够拥有更多的健康,而且会散发迷人的魅力,千万不要忽视这一点!
服用子宫康
服用子宫康能够改善子宫内膜的厚度,为受精卵的发育成长提供沃土;能够提高子宫内膜的容受性,加强流向子宫的血流,有助于受精卵着床;改善宫腔粘液的品质,保持适宜的阴道PH环境,保持宫颈粘液的湿润度和厚度维持健康的有利于受孕的子宫微环境;能够营造良好的子宫壁,确保母体和胎儿的健康安全。