回奶

孕妇停止哺乳后，乳房胀奶频率明显下降，没有胀痛不适感，没有奶阵及喷乳，乳房松软等就是回奶的症状，此时可以多吃一些山楂、花椒、苦瓜、芹菜、麦芽、韭菜、山楂等，通过饮食来调理乳汁的分泌。