孕妈三个行为会引起胎停，其中包括饮食方面吗？

从临床上大致总结引起胎停的原因主要有三大行为，分别于压力、饮食、生活有关。所以饮食方面也是包括在其中的，如果平时不注意忌口，也会影响到胎儿的生长发育。尤其孕早期总是吃含有各种添加剂的食品，往往会导致身体素质降低，从而增大发生胎停育的发生率。

引起胎停育的三个行为

胎停育对于孕妈妈来说是一个非常可怕的情况，但是这种情况在临床当中的发生率是非常高的。因此女性朋友们在孕前和孕期都应该做好防御措施，而想要做好防御措施就要知道可引起胎停的原因有哪些。

1、精神压力

孕妈可能是在没有准备的情况下突然怀孕，对于一个新生命即将到来感到有一些慌乱，而且大多数女性在怀孕后由于体内激素的变化本身情绪容易不稳定，再加上周围家人的压力，或者他们过于关注胎儿而忽视孕妈的感受。长此以往很有可能引起内分泌失调，导致胎儿在发育时所需的黄体等出现不足引起胎停。

2、不忌口

如果平时不注意忌口，也会影响到胎儿的生长发育。尤其孕早期总是吃含有各种添加剂的食品，往往会导致身体素质降低，从而增大发生胎停育的发生率。其次，如平时总是吃螃蟹、甲鱼、苦瓜等寒凉的食物，还会引起子宫收缩而动胎气，势必会引发胎停育。所以孕妈在怀孕后需要舍弃许多之前的食物，转变饮食习惯。

3、性生活频繁

性生活频繁同样也是引起胎停育的原因之一，主要是因为怀孕早期胚胎在子宫中的根基还不稳定，如果有频繁性生活容易导致子宫频繁收缩，此时不仅有可能引发胎停育，还可能直接出现先兆流产症状，在这里尤其要提醒之前有过胎停育的女性，在孕期一定要避免进行性生活。

除了以上孕妈的这三个行为会引起胎停育，外界大环境和遗传因素等都是可能导致胎停育的原因，所以在怀孕后一定要小心谨慎一些，定期到医院进行检查，从以上三个方面来注意可以带来很多好处。