妊娠纹预防真的很重要!不想孕肚像被蜈蚣爬满就好好防护
妊娠纹 · 71 浏览
最后更新 2023-11-05 16:25:29
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近日,贵州一男子晒妻子的孕肚,称这个肚子怎么会这样啊,好大好恐怖。据悉,这是他妻子第一次怀孕,怀孕初期也做了一些预防措施,没想到妊娠纹还是像西瓜皮一样,长满了肚皮,眼下马上就到预产期了,估计胎儿体重已超7斤。对此这一幕不少网友表示:怀孕本来就很辛苦了,非但不安慰孕妇还说恐怖,真下头!
孕肚上爬满了蜈蚣样的妊娠纹
孕期预防妊娠纹的方法
多数女性怀孕以后就会在肚子上出现妊娠纹,从而会影响到孕妇的心情,因为它会影响到皮肤的美观度,导致心里就会有较大的压力,造成情绪不稳定,对胎儿也会有一定的影响,所以预防妊娠纹是非常重要的,下面就来了解一下具体如何预防:
- 1. 怀孕期间远离甜的食物和油炸食品,避免摄取过多的糖,做到营养均衡,这样可以改善皮肤的肤质,更有弹性;
- 2. 控制身体体重的增长,每个月体重增长最好不要超过两公斤,过多的脂肪摄取就会造成短时间内出现这种情况;
- 3. 多吃一些蛋白质食物,比如说多吃一些猪蹄和猪皮这种含蛋白质和弹性蛋白的食物,可以减少妊娠纹的出现;
- 4. 可以适当的服用一些保健品,可以促进真皮纤维生长,但是建议不要随便用,要在医生的指导下使用;
- 5. 可以用一些可以托起肚子的产品,能减轻孕妇肚子和腰部的重力负担,还可以缓解皮肤向外和向下过度的延展和拉扯;
- 6. 在怀孕三个月后每天坚持按摩,在每天洗完澡后,还可以用一些精油涂抹在皮肤上,可以有效的预防这种情况发生。
孕期控制胎儿体重能预防妊娠纹
而在这些措施中,最好的预防妊娠纹的方法是控制宝宝的体重,如果怀孕期间胎儿过大,会导致腹部的皮肤过度的牵拉,就会引起肌纤维的断裂,这也是妊娠纹真正的原理。所以如果能够适当的控制体重,控制宝宝的大小,长妊娠纹的概率会降低。
产后消除妊娠纹的方法
但是有一部分孕妇没有在孕期做好预防工作,还是出现了妊娠纹,虽然对健康没有影响,但是影响到外观,也会对产妇的心理造成影响,不利于产后恢复,所以可以通过以下几种方式来消除妊娠纹,比如:
- 手术:当产妇的腹壁褶皱、松垂以及妊娠纹比较明显和突出,可采用腹壁外科手术进行治疗,如切除下腹部部分皮肤,从而起到改善外观的作用,但容易遗留瘢痕;
- 激光治疗:可采用脉冲染料激光疗法、点阵二氧化碳激光疗法等进行治疗,可起到淡化妊娠纹的作用,当通常需要多个疗程才能够看到结果;
- 射频:通过射频波作用到皮肤真皮层,产生大量的热能,促使真皮胶原纤维受热变性,继而再生、重塑,促使病变组织得以改善。
多按摩可以淡化妊娠纹
但需要知道的是,妊娠纹不能彻底消除,只能淡化,所以即使是通过以上方式去除产后妊娠纹,也不能恢复到怀孕以前,并且时间会比较长,大家一定要保持足够耐心,平时也可以多对腹部进行按摩来促进血液循环,帮助增加肌肉弹性,从而来更好的去除妊娠纹。
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