促黄体生成素高怎么备孕才能提高受孕几率?
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发布于 2023-12-12 10:48:17
促黄体生成素偏高,饮食调节可改善促黄体生成素偏高的现象,含粗纤维和肌纤维少的食物,如大米、面食,注意补充维生素,多吃蔬菜水果,多喝水,加强身体锻炼,进行户外运动。
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葫芦兄弟
宝宝5岁7个月21天
LH值稍高一点,并不代表无排卵。如果希望尽早怀孕,那么就可以进行超声排卵监测,指导受孕时间。怀孕和月经规律并没有直接关系,月经规律的好处是更容易预测排卵的时间,在这个时间同房可以增加受孕几率。但现在可以用超声监测排卵,这个方法是很准确的,因此同房后受孕的效率比较高。如果监测排卵发现有异常,再考虑进一步治疗。
如果并没有着急近期怀孕,那么目前需要调整生活方式。目前的体重指数是24.4,属于超重范围。需要饮食加运动来减轻体重,最好建立规律的锻炼习惯。每天作息规律,不熬夜。
想怀孕并不是需要一定把月经调整到一个月一次才能怀。如果目的是怀孕,那就更直接一些去监测排卵;如果目的只是调月经,那就从改变生活方式开始。
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