孕妇每天补2000钙,补多了会有哪些危险?
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发布于 2023-12-08 10:48:15
孕妇补钙过量通常不会对机体产生不良影响。一般建议孕妇通过食物或使用钙制剂进行补钙。早孕期时孕妇每日钙需求量为800mg左右,因此孕妇在孕期正常补钙即可,无需过度担忧,如有需求还可咨询医生后选择合适方法补钙,以保证胎儿的正常发育。
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胎盘老化一般是胎盘血流量减少和功能障碍导致,与补钙无关,所以说孕晚期孕妇每天补钙2000mg并不会有胎盘老化的危险。孕晚期间胎盘老化分为两种情况,一种是胎儿已经足月了,一种是病理原因导致的,病理通常是妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等病症,引起胎盘血管梗塞、绒毛间隙变窄,从而导致胎盘内钙质沉积。胎盘老化后就无法为胎儿提供营养物质,胎儿可能会面临一定危险。
孕晚期也要进行补钙,缺钙会出现抽筋、腿疼、腰疼等钙流失的症状表现,容易影响胎儿的正常发育,导致胎儿出现先天性佝偻病、骨发育不全、颅骨软化等情况,所以在孕晚期需要适量补钙。孕期补钙需要注意以下几点:
- 1. 补钙期间要注意其他食物对钙吸收的影响,比如日常生活中食物含盐量过高,或吃了大量的蛋白质,就容易导致钙流失,影响补钙效果,所以孕期补钙要适量补充蛋白质、选择低磷膳食等,以促进钙的吸收;
- 2. 理论上选择小剂量钙片更易吸收,如果钙摄入量比较多,吸收率就会相对较低,有研究显示补钙500毫克以下,钙吸收率最高,但每个人的身体情况,孕期的补钙情况也会因人而异;
- 3. 孕期补钙可以适量补充维生素D,维生素D是一种脂溶性的维生素,可以促进骨骼中钙离子的沉积,减少钙质流失,在维生素D充足的情况下还可以预防儿童佝偻病,所以孕期确保适量的维生素D是很重要的。
孕晚期可以通过超声观察到胎盘老化的程度,明确是否存在功能上的问题,如果孕妇胎盘老化程度较轻,但胎盘产生的羊水少,这会胎儿的生长发育,这种情况比较危险,需要遵医嘱终止妊娠。
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