赴美生子待产期间做什么？旅游、购物、运动都是好选择

赴美国生宝宝，一般都是在孕30周左右就到美国进行待产了，而这个期间，必要的检查就需要按照安排来进行，除此之外，很多孕妈妈会觉得无聊，不知道能做什么，其实可以花一点时间做瑜伽运动，对分娩也有好处，然后出游购物肯定也是不能少的，这是打发时间的好方法，然后就是可以去吃美国的美食。

赴美生子待产期间能做什么

越来越多的孕妈选择到美国生孩子，从长远来看，这确实是一个不错的选择。宝宝在美国出生能自动拿到美籍，成为合法的美国公民，享受美国公民的权利。而在美国待产期间，很多孕妈妈都想了解都要做什么，或者是无聊的话，能做些什么？这里就为大家分享一下：

产检

去美国生孩子，其中有两个月的时间，孕妈们都需要继续孕后期的产检，要做B超观测宝宝的发育状况，还要数胎动、防疫和化验以及内检，大家根据安排来就好。

做瑜伽运动

在美国待产期间，建议孕妈要根据自己的身体做些运动，这样对自己的顺产也有帮助，可以做一些瑜伽，孕妈通过瑜伽的拉伸和练习，可以循序渐进地增加肌肉的韧性、灵活度和耐力，不会给关节造成压力，特别是随着肚子的增大和身体重心的转移，孕妇瑜伽体位能够帮你保持平衡，塑造良好的体态。

同时，孕妇瑜伽能有效改善血液循环，减轻水滞留，增强骨盆肌肉，常见的孕晚期的下背部疼痛等孕期疼痛也能够得到缓解。孕妇瑜伽还能帮你更好地控制血压，从而可能有效降低患先兆子痫的风险。通过瑜伽中的冥想法对美好情境的冥想，而减轻准妈咪孕期的情绪波动，增强孕妈的自我调控意识。

出游购物

美国生孩子的待产期间，月子中心每周会安排孕妈出行游玩，通常会有2-3次，游览景区，或是打卡网红餐厅，每项出行行程，工作人员会提前做好攻略，做好预定，让孕妈们有好的游玩体验。而大多数孕妈妈都是在洛杉矶，赴美生子去洛杉矶哪个景点玩好就成了大家想要了解的，而洛杉矶值得打卡的地方就有好莱坞、迪士尼乐园、比弗利山庄等等。

在游玩的时候，孕妈妈们肯定也少不了各大折扣免税店买买买，而美国洛杉矶购物中心比较知名的也不少，有沙漠奥特莱斯、南海岸广场、安大略购物广场等等。

吃美食

美国待产的时候，月子中心会为孕妈们精心准备花式待产餐，不过吃久了还是会腻，所以趁着出游的时候，就可以去吃一些当地的美食，如苹果派、厚底披萨、Poke等等。

赴美生子待产期间生活指南

近年来，前往美国生孩子的人越来越多，而多数都是怀孕30周左右的时候到美国待产，在美期间一般就会待上三个月左右，这期间就少不了吃住行，这里就为大家分享一下赴美生子的生活指南。

赴美生子除了要了解清楚在美国期间的一些生活相关的事宜，先了解赴美前的相关准备也很重要，以及美国生宝宝后回国的事宜。赴美前、中、后所有的攻略都需要做好，孕产之旅才能顺利。