医生不建议婴儿补充DHA是因为母乳中的DHA含量足以满足正常宝宝前期发育的需求,不是每个宝宝都需要单独补充。而且过多的DHA对宝宝来说反而是一种负担,等宝宝再长大一点也能够通过辅食来进行补充。如果需要额外补充DHA最好是在医生的指导下进行,自行购买可能出现质量参差不齐的情况。

母乳中的DHA含量足以满足正常宝宝前期发育的需求

DHA被称为脑部黄金,是一种不饱和脂肪酸,对大脑发育、视力健康和保护心血管有至关重要的作用。目前的医疗研究表明,DHA的确有许多好处,但宝妈们还是应该在医生的建议下给宝宝进行适当的补充,避免因为盲目补充反而对宝宝不利的情况。医生不建议婴儿过早补充DHA的原因主要有这些:

  • 需求来源:通常母乳当中的DHA含量,足以满足孩子的需求,所以6个月之内,母乳喂养的宝宝一般不需要单独补充DHA,另外,配方奶中也添加了DHA,按需喂养即可,不需要单独去补充DHA的;
  • 需求量:尽管DHA能带来许多好处,但并非每个婴儿都需要补充dha,也不是说补充越多DHA宝宝就会发育得越好,因此宝妈们不要盲目补充,应该在医生的建议下给宝宝合理进行补充;
  • 需求产品:市面上DHA的质量良莠不齐,可能并不能很好的达到宝妈们想要给宝宝补充DHA的目的,反而是日常饮食中天然的DHA是最好的来源,而且额外添加的DHA宝宝的肠胃也不一定能吸收。

日常饮食中天然的DHA是最好的来源

除此之外,已经添加辅食的孩子建议尽量通过辅食来保证DHA,常见于肉类中,以鱼虾类最为丰富,其次花生、芝麻、亚麻油可以为dha的转化提供原料,因此可以多给宝宝的饮食内添加此类食物。
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